Персональный тренер по оздоровительному фитнесу в Ногинске и Электростали
Избавьтесь от боли в спине и суставах, начните путь к лёгкости и стройности — без лишней нагрузки и мышечных болей! Заметный эффект уже после первого занятия.
Запишитесь на бесплатную консультацию тренера 👇
Запишитесь на бесплатную консультацию тренера 👇
На бесплатной консультации мы обсудим:
-
Ваши проблемы, желания и цели в области спортивно-оздоровительного фитнеса -
Какие направления тренировочных программ Вам больше всего подходят по нынешнему состоянию здоровья и физической форме -
Как Вы можете решить существующие проблемы и достичь поставленных целей -
Как я могу помочь Вам на этом пути
Здравствуйте. Меня зовут Елена Кущенко.
Я — фитнес-тренер с медицинским образованием МГМУ им. Сеченова по специальности «врач профилактической медицины».
Мой опыт работы — 20 лет в оздоровительных направлениях тренировок при межпозвонковых грыжах и протрузиях, болях в спине и суставах, — с использованием силовых упражнений, мышечно-фасциального релиза, стретчинга и кинезиотейпирования.
Моя индивидуальная, годами выработанная методика, приносит облегчение с первого занятия.
Мышечной боли после моих тренировок не бывает, потому что гормональный фон клиента на тренировке я направляю в сторону эндорфинов, гормонов мышечной радости!
Мой опыт работы — 20 лет в оздоровительных направлениях тренировок при межпозвонковых грыжах и протрузиях, болях в спине и суставах, — с использованием силовых упражнений, мышечно-фасциального релиза, стретчинга и кинезиотейпирования.
Моя индивидуальная, годами выработанная методика, приносит облегчение с первого занятия.
Мышечной боли после моих тренировок не бывает, потому что гормональный фон клиента на тренировке я направляю в сторону эндорфинов, гормонов мышечной радости!
Я помогу Вам, если у Вас:
- Болит спина, шея, поясница, суставы и Вы устали пить таблетки и мазать мазями больные места
- Высокое или, наоборот, слишком низкое артериальное давление, хроническая усталость и Вы не знаете, как правильно подобрать физическую нагрузку
- Вы — новичок в тренажёрном зале и нуждаетесь в обучении безопасной технике выполнения упражнений, а упражнениям из интернета Вы свое здоровье-совершенно обоснованно — доверять не желаете
- Вы хотите научиться заниматься дома самостоятельно, но не знаете какое использовать оборудование и как подобрать правильные упражнения. Вам нужна индивидуальная тренировочная программа
- Вы хотите приобщить своего ребёнка-подростка к спорту (физкультуре) и исправить его осанку, укрепить мышечный корсет, привить ребёнку любовь к физической культуре
- Вы хотите подкорректировать свою фигуру, похудеть, разобраться, что же такое всё-таки ПП и как применять его на своей кухне
Что вы получите от занятий по моей программе:
✅ Избавитесь от болей в спине, суставах и в других отделах опорно-двигательной системы
✅ Уберёте лишний вес, станете более стройными и обретёте лёгкость в теле
✅ Научитесь правильно, безопасно и эффективно выполнять упражнения
✅ Укрепите мышцы всего тела
✅ Станете более гибкими и подвижными
✅ Получите рекомендации по питанию
✅ Наполнитесь энергией, радостью и зарядитесь мотивацией на новые свершения ⚡
Программа тренировок полностью индивидуальная, под запросы именно Вашего организма и под Ваши цели.
График занятий подстраивается под Вас, чтобы Вам было максимально удобно.
Отзывы клиентов:
Листайте карусель 👉
Мои дипломы и сертификаты:
Запишитесь на бесплатную консультацию
Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных.
Другие мои услуги:
Предлагаю консультацию по анализам для выявления причин отклонений и профилактики хронических заболеваний. Подберу нутрицевтики, рецепты для снижения веса и отеков, помогу наладить режим питания и активности. Бесплатная консультация!
Предлагаю лечебный массаж с возможностью использования эфирных масел (при отсутствии аллергии). Виды массажа: общий (с бонусом массажа головы или стоп), спины, шеи и головы, ног, живота, рук, лица. Курс из 10 процедур со скидкой 10%. Возможен выезд на дом с массажным столом.
